Du suchst nach Krav Maga in Bochum und willst lernen, dich im Ernstfall wirklich zu schützen? Ab sofort bietet das Studio 44 Bochum Krav Maga an – jeden Dienstag um 18:30 Uhr mit Instructor Luke Röwekamp.
Krav Maga ist kein Wettkampfsport, sondern ein System für realistische Selbstverteidigung. Du lernst einfache, direkte Techniken, die auch unter Stress funktionieren. Dazu gehört genauso, gefährliche Situationen früh zu erkennen und zu entschärfen.
Krav Maga stammt aus Israel und bedeutet übersetzt „Kontaktkampf“. Das System nimmt die wirksamsten Techniken aus verschiedenen Kampfstilen und reduziert sie auf das, was in echten Bedrohungslagen zählt.
Im Mittelpunkt stehen drei Prinzipien:
Deshalb ist Krav Maga in Bochum für alle interessant, die Selbstverteidigung suchen – nicht Pokale.
Unser Krav Maga Training in Bochum ist praxisnah und aufeinander aufgebaut. Du lernst unter anderem:
Sicherheit hat dabei Vorrang: Wir trainieren kontrolliert, mit Schutzausrüstung und angepasst an dein Level.
Luke Röwekamp bringt 20 Jahre Kampfsporterfahrung mit, davon 10 Jahre Krav Maga. Seit 8 Jahren gibt er sein Wissen als Trainer und Instructor weiter.
Krav Maga · Close Combat · Defensive Tactics · Knife Defense · Gewaltprävention · Deeskalation · Stress & Scenario Training · Tactical Self-Defense
Luke verbindet klassisches Krav Maga mit modernen Nahkampf- und Taktikkonzepten. Sein Fokus: Techniken, die auf der Straße funktionieren – und die Kompetenz, es gar nicht so weit kommen zu lassen.
Krav Maga funktioniert unabhängig von Größe, Kraft oder Vorerfahrung. Unser Kurs richtet sich an:
Viele Frauen suchen gezielt nach einem Selbstverteidigungskurs in Bochum. Krav Maga ist dafür ideal, weil es nicht auf Kraft setzt, sondern auf Timing, Technik und Entschlossenheit.
Du lernst, dich aus Griffen zu befreien, Distanz zu schaffen und dich im Zweifel konsequent zu wehren. Im Training bist du Teil einer gemischten Gruppe mit respektvollem Umgang.
Das Studio 44 ist dein Studio für Kampfsport in Bochum – mit Boxen, MMA, K1 und Ringen unter einem Dach. Mit Krav Maga kommt jetzt reine Selbstverteidigung dazu.
Wenn du Krav Maga in Bochum ausprobieren willst, ist jetzt der beste Zeitpunkt – der Kurs startet neu, und du bist von Anfang an dabei.
Nein. Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Luke passt die Übungen an dein Level an, und du lernst die Grundlagen Schritt für Schritt.
Jeden Dienstag um 18:30 Uhr im Studio 44 Bochum, Humboldtstraße 36.
Ja. Krav Maga setzt auf Technik und Timing statt auf Kraft. Deshalb ist es eine der beliebtesten Formen der Selbstverteidigung für Frauen.
Kampfsport wie Boxen oder MMA hat Regeln und Wettkämpfe. Krav Maga ist reine Selbstverteidigung: Es geht darum, eine Bedrohung schnell zu beenden oder ihr ganz aus dem Weg zu gehen.
